หล า ยคนอาจจะบอ กว่าในเมื่ออายุมากขึ้นก็ต้องแก่ มันเป็นเรื่องธรรมชาติ ใช่จ้าเป็นเรื่องปกติ แต่ถึงแม้อายุมากเราก็สามารถดูสวยสดใสเหมือนวัยรุ่นได้ แค่รู้จักดูแลตัวเองให้ดี และยิ่งถ้ามีเ ค ล็ ด ลั บดีๆแล้วละก็ ความแก่ไม่มาใกล้อ ย่ างแน่นอน
ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหาไม่สดใส เหมือนแต่ก่อนนั้นก็เป็นเพียงแค่ร่างกายและตัวเลข เป็นเพียงปัจจัยภายนอ กถ้าใจเรายังสดใสก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอ กค่ะอย่ ากลัวที่จะเริ่ม อย่ ากลัวที่จะทำเพียง เพราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกัน หน่อยดีกว่า เริ่มกันเลยค่ะ
1.เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเ ด็ กลงได้เป็น 10 ปี
2.ทาเล็บเ สี ยบ้างอย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด
3.ดื่ มน้ำที่สะอาด ดื่ มน้ำให้มาก ๆ ล ดพวกน้ำหวานลง
4.อย่ าใส่ชุดโทรม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
5.ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิกพย าย าม อย่ าดัดผมลอน เล็กและยีผมให้ฟู
6.ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจาก บ้านพกร่มไว้เสมอ
7.ดูแลหุ ่ นให้ดีอย่ าปล่อย ให้อ้ ว นเกินไป และผ อ มจนเกินไป
8.อย่ าแต่งหน้าจัดแต่งหน้าเบา ๆ เพื่อให้ดูสุ ข ภ า พผิวดี
9.ซื้อสกินแคร์ดีๆสักชุดให้กับตัวเอง
10.อย่ าประโคมใส่ทองใส่ ให้พองามใส่ ให้เป็นเครื่องประดับ
11.ออ กไปใช้ชีวิตไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่ าทำตัว เป็นผักอยู่แต่บ้าน
12.อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
13.นอนให้มาก ๆ พักผ่อน ให้เพียงพอ
14.ทันสมัยอย่ ากลัว ที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ
15.สังสรรค์บ้างไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อนหรือคนรักบ้าง ทิ้งลูก ๆ ไว้ที่บ้าน
16.ย้อมผมต าม ที่คุณชอบและมั่นใจ
17.เรื่องศรีษะ ก็สำคัญดูแลให้ดี อย่ าปล่อยให้ผมบาง
18.อมยิ้มให้บ่อย ๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
19.นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิก ภาพที่ดีขึ้น
20.ใช้ชีวิตและลองทำในสิ่ง ที่อย ากทำทำ ในตอนที่ยังมีแ ร งทำ
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ชีวิตมันก็เท่านี้มันไม่ยืนย าวนักหรอ กจงมีความสุข กับชีวิตให้มาก ๆโฟกัส ที่ความสุขเยอะ ๆ ยิ้มเยอะๆหัวเราะเยอะๆมีความสุขไปกับสิ่งเล็ก ๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอ ดีตไปเถอะถ้ามันไม่น่าจดจำนักอย ากทำอะไร ก็จงรีบทำลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิ ดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ
ที่มา จันทร์เจ้า yimlamun
