เบื่องาน เ งิ นเดือนก็น้อยจะทำอ ย่ างไรดี วันนี้เราจะพามาดูวิ ธีแก้หากคุณกำลังเป็นหนึ่งในนั้นที่กำลังเบื่องาน เรามาดูวิ ธีการแก้อาการเหล่านี้กัน เพื่อให้เรามีกำลังใจในการสู้ต่อไปจะเป็นอ ย่ างไรเราไปดูพร้อมๆกัน
หล า ยๆคนเมื่อทำงานไปสักระยะ จากที่เคยดีใจ ที่ได้ทำงาน ก็เริ่มที่เบื่อหน่ายกับความซ้ำเดิมของงานในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง ที่ใช้เวลาเยอะเพื่อนร่วมงานที่ดีบ้างไม่ดีบ้าง สถานที่ทำงาน ที่ไม่มีอะไรแปลกใหม่ รวมไปถึงเงิ นเดือนที่รู้สึกไม่คุ้มค่าเหนื่อย จนนำไปสู่ภาวะหมดไฟ
แล้วอ ย่ างนี้จะทำอ ย่ างไร จะมาแนะนำวิ ธีที่ช่วยลดความเ ค รี ย ดในส่วนนี้กัน เพราะอะไรถึงรู้สึกเ งินเดือนน้อย ว่าด้วยเรื่องเงิ นเดือนเอาจริงๆแล้ว ไม่ว่าเราจะได้เ งินเดือนเท่าไหร่ เราก็จะรู้สึกไม่พอใจ กับเดือนที่ตนเองมีอยู่ดี เพราะเราก็จะเปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่นที่ดีกว่าเราอยู่เสมอ
เช่น เพื่อนสมัยมหาลัยที่มีหน้าที่การทำงานที่ดีกว่า ทั้งที่เราเรียนเก่งกว่า แฟนเก่าที่ตอนคบกัน ก็เฉยๆ แต่พอเลิกกับเราแล้ว ดูอนาคตสดใสขึ้น มาทันต าเห็น การงานก็ดีมีรถ มีบ้าน แต่บางคนก็มีปัจจัย ทางครอบครัวจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นค่าผ่ อ นบ้าน ค่าเลี้ยงดูพ่อแม่ ลูกหลานเยอะไปหมด แก้อ ย่ างไรดี
1.หาอะไรที่เราควบคุมได้
บางทีสาเหตุที่ทำให้เราน้อยใจ อาจจะเป็นเพราะเรารู้สึก ควบคุมอะไรไม่ได้ เราควบคุมให้หัวหน้ามาสนใจงานของเรามากขึ้นไม่ได้ เราควบคุมให้สถานที่ ทำงานเป็นไปอ ย่ างที่เราคิดไม่ได้ และอีกหล า ยๆอ ย่ าง ดังนั้นลองเบี่ยงเบน ความสนใจไปที่สิ่งอื่น เช่น ถึงเงิ นเดือนจะน้อย แต่เราก็หน้าต าดีได้
ลองออ กกำลังกายทุกวันหลังเลิกงาน อ ย่ างเช่น การวิ่งหรือเล่นฟิตเนส ต ามสวนสาธารณะ ที่ใช้เ งินไม่เยอะ อ ย่ างน้อยคุณก็จะได้ภูมิใจ กับสุ ข ภ า พที่ดีของตัวเอง ตื่นนอนแต่เช้ากินน้ำเยอะๆ ระหว่างวันกินอาหารดีๆ จะช่วยให้สมองของคุณโลดแล่นได้ดีขึ้น ซึ่งก็ลดความเหนื่อยล้าในการทำงานลงได้ ถ้าคุณต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ
ลองนอนเร็วๆตื่นนอนเช้าๆ หรือจะออ กกำลังกายตอนเช้าไปเลยก็ดี ลองมองสิ่งดีๆที่อยู่รอบตัวบ้าง เที่ยวสถานที่รอบๆบ้านหรือที่ทำงาน ถ้าคุณรู้สึกว่าทำไมคนอื่นได้ไปต่างประเทศบ่อยๆ คุณก็ลองเริ่มเที่ยวใกล้ๆ ใช้เงิ นไม่เยอะไปเช้าเย็นกลับได้ อ ย่ างน้อยการเปลี่ยนบรรย ากาศ พร้อมกับถ่ายรูปสวยๆเก็บเอาไว้ ก็ทำให้บรรย ากาศชีวิตไม่จำเจ
2.เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ไม่ว่าคุณจะอ่ า นบทความใด ก็คงจะต้องบอ กคุณเช่นนี้ คือเลิกเปรียบเทียบ ตัวเองกับคนอื่น แต่ในความเป็นจริง ก็อ ดไม่ได้ทุกครั้ง ที่จะเปรียบเทียบ ไม่จะเจอตัวจริงๆ หรือเจอผ่านโลกออนไลน์ ถ้าเป็นในกรณีของโลกออนไลน์ ก็คงง่ายขึ้น มาตรงที่ ถ้ารู้สึกอิจฉาคนไหน มากๆ ก็กด Unfollowไป
แต่ถ้าต้องเจอ กันในชีวิตจริงเสมอๆ จะทำอ ย่ างไรดี ก็ลองเขียนข้ อ ดี ของเพื่อนหรือคนที่คุณรู้สึกอิจฉา ที่เขาเงิ นเดือนสูงๆ ว่าเพราะอะไรเขาถึงได้เ งินเดือนสูงๆเช่น ถ้าเงิ นเดือนสูง ด้วยความสามารถอันนี้ คุณก็ต้องดูว่าคุณมีความสามารถ เช่นนั้น ด้วยหรือเปล่าถ้าไม่มีก็ไปฝึกฝนให้มี ถ้าเงิ นเดือนสูง เพราะที่บ้านสนับสนุน
มาดีบางคนเกิดมาแล้ว ที่บ้านสนับสนุนเป็นอ ย่ างดี ข้ อนี้คุณก็ควรพัฒนา ทักษะในวิถีของคุณเอง ถ้าเงิ นเดือนสูงเพราะงานของเขา ได้ผลตอบแทนสูงอยู่แล้ว คุณก็ต้องหางานเสริม ที่จะช่วยให้ตัวเองมีร า ยได้หล า ยทาง ถึงจะเหนื่อยหน่อย แต่คุณก็ต้องพย าย ามให้มากกว่าเขา ไม่ว่าเขาจะเงิ น เดือนสูงกว่าคุณ
ในตอนนี้ด้วยเหตุผลอะไร หาเหตุผลเหล่านั้นให้เจอ แล้วพย าย ามเติมเต็มชีวิตตัวเอง ด้วยทักษะที่จะก้าวไปให้ถึงจุดนั้น จะเห็นได้ว่าการเปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่นถึงจะพอมีวิ ธีแก้ แต่ก็จะต้องเหนื่อยขึ้น ซึ่งคุณต้องเลือ กระหว่าง เอาเวลาวันหยุดไปหาร า ยได้เสริมเล็กๆน้อยๆ หรือไม่ทำอะไรเลย เปรียบเทียบตัวเองกับคนๆนั้นต่อไป
3ตัวว่าทำอะไรอยู่.รู้
เมื่อเงิ นเดือนน้อย หล า ยคนก็คงเริ่มอย ากจะออ กไปเป็นนายตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการหาของข ายต ามตลาดนัด หางานใหม่ที่น่าจะให้เงิ นเดือนสูงขึ้น หรือฝันอย ากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง คุณสามารถเริ่มได้เลยตอนนี้ ลองสังเกตว่าเพื่อนร่วมงานเขาพูดเรื่องอะไรกัน ถ้าเป็นเรื่องที่ตรงกับความสนใจเราอยู่
พอ ดีลองพูดคุยค้นหาข้ อมูล หรือเรื่องมาพูดคุยแลกเปลี่ยน ความคิดเห็นกัน นอ กจากจะได้ความคิดใหม่ๆแล้ว ยังทำให้มีเพื่อนสนิทในที่ทำงานด้วย ซึ่งจะทำให้การทำงาน มีความน่าเบื่อน้อยลง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณก็ต าม อ ย่ าน้อยใจในโชคชะต า เพราะไม่มีใครรู้ว่า จะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต คุณอาจจะร ว ยขึ้น ได้เลื่อนตำแหน่งมีธุรกิจเป็นของตัวเอง การที่ตอนนี้ได้เงิ นเดือนน้อย ก็ควรจะนำเรื่องนี้มาเป็นเรื่องกระตุ้น ให้คุณเรียนรู้ที่พัฒนาตัวเอง เพื่อรอให้วันของคุณมาถึง
ที่มา workventure stand-smiling
